マインドフルネス
名画
幸せ
方法
クリストフ
アンドレ
商品説明
発売日:2015年08月 / ジャンル:哲学・歴史・宗教 / フォーマット:本 / 出版社:紀伊國屋書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784314011327 / アーティストキーワード:クリストフ・アンドレ 内容詳細:グーグル、インテルなどの企業が研修にとりいれ、集中力、創造性の発揮やストレス軽減等の効用が注目を集めている「マインドフルネス」のトレーニングを、精神科医がやさしい言葉で紹介する。12カ国で翻訳された、フランスで30万部のベストセラー。目次:第1部 心の動きを意識する(“今”を意識する/ 呼吸を意識する ほか)/ 第2部 日常生活での気づき—心の目を開く(日常の風景に目を向ける/ 物の奥につながりを見る ほか)/ 第3部 嵐をくぐり抜ける—苦しみとマインドフルネス(苦しみから解放される・・・
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現在の価格:885円
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メーカー品番:t35nq
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人文,心理,教育
哲学,思想
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