商品説明
「誰かが成功した習慣化」ではなく、 「自分に合った習慣化」がわかる 【こんな悩みはありませんか？】 ● 何をやっても三日坊主、勉強もジムも続いた試しがない ● 嫌なことは期限が迫るまで先延ばしにしてしまう ● 誘惑にすぐ負けてしまう ● なんで自分は決めたことを続けられないんだろう ● もっと自制心があればいいのに 【本書の特徴】 習慣化のプロがたどり着いた 「続かない謎」を解く鍵とは？ 習慣化がうまくいかない大きな原因は、 「自分に合ったやり方を追求していない」こと。 そこで本書では、独自に開発した、 習慣化タイプメソッド「童話マトリックス」で、 人の行動と動機を4タイプに分類・診断。 自分のタイプを知り、習慣化の適性を知ることで、 自分に合った習慣・習慣化へのアプローチがわかります 【内容紹介】 はじめに 「なぜ、続かないのか？」の謎は、性格タイプにあった 第１章 性格タイプで続け方は変わる 第２章 性格4タイプ別 自分を整える「自己管理」の習慣 第３章 性格4タイプ別 自分を磨く「自己実現」の習慣 第４章 性格4タイプ別 違いを活かす「人間関係」の習慣 第５章
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