商品説明
ノー残業デー、フレックスタイム制……働き方改革に振り回されず、自分で働き方と休み方をマネジメントするには？ 脳の負担を減らして、働きながら休息できる習慣のつくり方を伝授。 ノー残業デー、時短勤務、フレックスタイム制…… 「働き方改革」に振り回されず、 働き方と同時に休み方をマネジメントする! 脳のムダづかいを減らして、働きながら休息できる習慣のつくり方を13万部突破『あなたの人生を変える睡眠の法則』（自由国民社）、12万部突破『すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法』（文響社）などのベストセラー著者が伝授します!!
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